Mengenal Filosofi Stoic (Teras)

Uncontrolled variable vs controlled variable

Filosofi teras dapat digunakan untuk mengendalikan emosi negatif. Metode ini membagi variabel menjadi dua bagian yaitu uncontrolled variable dan controlled variable. Apa maksudnya ? hal-hal yang diluar kendali kita, tidak usah kita fikirkan karena itu memang tidak bisa kita kendalikan. Contohnya seperti omongan orang lain, macet di jalan, hujan di jalan dan lainnya. Kita tidak perlu galau dan risau terhadap omongan orang lain, karena bagaimana omongan orang lain terhadap kita tidak bisa kita kontrol.

Stoicisme vs positive thinking

Terdapat perbedaan yang mendasar antara metode stoicisme dan positive thinking. Jika terdapat suatu permasalahan dan kita berfikir positive artinya kita mengeliminasi kemungkinan — kemungkinan terburuk. Misalnya ketika kita mengikuti suatu lomba, kita berfikir bahwa kita pasti juara 1, sehingga kita mengeliminasi kemungkinan buruk yang lain yaitu gagal juara. Akhirnya ketika ekspektasi tidak sama dengan realita, maka kita cenderung akan sedih dan muncul emosi negatif.

--

--

Data Scientist Jagoan Hosting. Visit my website at www.arofiqimaulana.com

Love podcasts or audiobooks? Learn on the go with our new app.

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store